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2012年07月20日

続いていますよ!三日坊主になっていませんよ〜!夕方のお散歩!!

こんばんわ夜

以前、ブログでご紹介した夕方のお散歩、
三日坊主にならず、
連日続いています手(チョキ)
午後は本を読みながら、
ブログを更新したり、メールを見たりと、
ネットをずっと接続している私。

でも、部屋にこもって、
体を動かさない不健康的な生活は
いけないと思って、
夕方5時前のお散歩は
継続しています。
そのほうがご飯も美味しく食べられ、
良く眠れるし、
何よりも気分転換になって
本当に気分が最高なんです。

出来ることから、続けていきますね。
おやすみなさい。

今日も最後まで読んでいただきましてありがとうございましたわーい(嬉しい顔)

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posted by putu sukasuka at 22:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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